Mandagsyoga for mænd

Vi får kontakt med muskler og led og giver opmærksomhed til områder, som mange af os måske ikke bruger så meget i hverdagen..

Øvelserne har fokus på balance, bevægelighed og ro i kroppen og tilpasses, så alle kan være med – uanset erfaring med yoga.

Forløbet indeholder

• Rolige yogaøvelser

• Fokus på vejrtrækning

• Styrke og bevægelighed i muskler og led

• Øvelser, der støtter balance og ro i kroppen
  
  

Praktisk information

• Tid: Mandag kl. 9.15 - 10.30
  (med mulighed for kaffe og fællesskab når vi er færdige 10.30)

• Periode: 10. august - 28. september

• Sted: Folkestedet, lokale 1.1, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus C

• Pris: 140 kr.

• Medbring: Kom omklædt – yogamåtter er til rådighed

Undervisere

Trine Damgaard Møller & Konny M. Johannsen

Spørgsmål

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på tlf.: 61 94 30 11 eller mail: netvaerkplus@mso.aarhus.dk